腾讯 WorkBuddy 使用教程：从安装到专家团、Skills 与自动化任务

更新时间：2026-05-27
原文出处：CSDN - zhangcongyi420
版权说明：原文遵循 CC 4.0 BY-SA 协议。本文基于原文实操内容重新整理和改写，图片来自原文截图并按对应步骤引用。

WorkBuddy 是腾讯推出的全场景职场 AI 智能体桌面工作台。它的定位不是单纯聊天，而是让 AI 直接参与电脑上的办公流程：理解需求、拆解步骤、调用技能、操作文件，并把结果保存到本地。

如果你平时大量处理文档、表格、资料调研、邮件和周期性汇总，WorkBuddy 更像一个可以落地执行任务的桌面助手。下面按实际使用路径梳理一遍。

WorkBuddy 适合做什么

WorkBuddy 的核心价值在于把一句自然语言指令转成可执行任务。常见场景包括：

• 生成工作报告、技术文档、会议纪要和 README
• 分析表格数据，并输出图表或结论
• 根据材料生成 PPT、调研报告或产品文档
• 批量整理、重命名、转换本地文件
• 在编程模式下辅助理解项目、修复 Bug、生成代码
• 通过连接器访问邮箱、文档、项目管理工具等外部服务
• 将日报、周报、资讯汇总等重复任务做成自动化任务

和传统 AI 对话相比，WorkBuddy 不只给建议。它更强调“执行”：可以在授权范围内读取本地目录、生成文件、调用 Skills，最终交付一个你可以打开检查的结果。

下载安装

官方下载入口在 WorkBuddy 页面底部的下载区域。根据当前设备选择 Windows 或 macOS 安装包即可。

安装过程比较直接，按提示完成下一步即可。建议第一次安装时保留默认路径，方便后续排查任务输出目录。

登录与主界面

打开 WorkBuddy 后会先进入登录页。当前主要使用微信登录，登录后即可进入工作台。

登录后的首页就是任务工作台。左侧是功能导航，中间是任务对话区，底部可以输入指令、切换模型或调用技能。

用一句话发起任务

WorkBuddy 最基础的用法，就是像给同事交代需求一样描述任务。比如：

请调研 2026 年 AI 办公自动化趋势，整理成 1000 字以内的报告，并保存到我指定的本地目录。

这类任务通常会经历“理解需求、规划步骤、调用工具、生成文件”几个阶段。执行过程中可以看到日志，方便判断它正在做什么。

任务完成后，结果会落到本地目录。这里是 WorkBuddy 与普通聊天工具的关键区别：不是只返回一段文字，而是尽量生成可验收的文件。

模型切换

WorkBuddy 支持在对话框中切换不同 AI 模型。轻量任务可以选择速度更快的模型，复杂分析、长文档或代码类任务则适合选择推理能力更强的模型。

实际使用时建议按任务类型选择：

• 日常问答、简单整理：优先速度
• 报告、方案、产品文档：优先稳定和长文本能力
• 代码、复杂数据分析：优先推理和工具调用能力

Skills：把能力做成可复用模块

Skills 是 WorkBuddy 的重要能力。你可以把常用流程做成技能，也可以在技能市场安装别人做好的技能。这样高频任务不需要每次重新写一长串提示词。

比如你经常写小红书种草笔记，就可以让 WorkBuddy 帮你创建一个专门的 Skill。以后只需要给关键词或产品描述，技能就会按固定结构生成内容。

Claw：远程控制与移动端触发

Claw 可以理解为 WorkBuddy 的远程任务入口。绑定微信、企业微信、QQ、飞书或钉钉等工具后，即使你不在电脑前，也可以通过手机给 WorkBuddy 下达指令。

在设置里可以配置不同通讯工具。这里的重点是：任务仍然在本地电脑执行，移动端更像远程指挥入口。

普通任务适合本机即时操作；Claw 更适合远程触发、持续查看执行记录，或者把所有移动端指令集中到同一个任务通道里。

专家中心：让 AI 按角色工作

专家中心提供了预设专家和专家团。它不是简单换一个提示词，而是为不同岗位准备更明确的角色、方法论和处理流程。

比如选择产品管理专家后，可以让它帮你规划一个员工管理系统。它会先补充提问、明确需求，再生成产品文档。

这个功能适合需求不够明确的工作。与其直接让 AI 输出完整方案，不如先让专家角色把问题问清楚，再进入生成阶段。

技能市场：安装和试用现成能力

技能市场里有很多现成 Skills，适合快速扩展 WorkBuddy 的能力范围。

以微信读书助手为例，添加后会出现在“我的技能”里。

进入技能后点击试用，就可以在对话区调用它。

有些技能需要先配置 API Key 或账号权限。第一次使用前建议认真看配置说明，否则任务可能执行到一半卡住。

导入本地技能

除了市场安装，WorkBuddy 也支持导入本地技能包。这个功能适合你已经沉淀了某类固定流程，比如 Excel 数据处理、内容清洗、批量重命名等。

导入后可以直接在任务里加载这个技能。

下面用 Excel 数据处理做测试：先准备一个数据文件，再让 WorkBuddy 调用本地技能进行处理。

处理完成后打开结果文件，可以看到数据已经按要求整理到新的表格里。

探索：复用别人做好的成品

如果不知道从哪里开始，可以先看“探索”。这里展示了别人制作好的 WorkBuddy 成品，你可以基于现有案例快速生成自己的版本。

选择一个案例后，系统会预填 Prompt、关联 Skills 和专家配置，减少从空白页开始搭建的成本。

这个功能适合新手，也适合团队内部沉淀模板。把高频流程做成成品后，其他人可以直接复制使用。

连接器：打通邮箱和第三方服务

连接器是 WorkBuddy 接入外部系统的桥梁。它可以把邮箱、文档、项目管理工具、网盘等服务接进 AI 工作流。

以 QQ 邮箱为例，点击连接器右侧的添加按钮后，会进入授权流程。

手机端扫码授权时，需要确认 WorkBuddy 申请的权限，例如读取近一个月邮件、发送邮件、获取账号信息等。涉及邮箱权限时要谨慎确认，建议只在明确需要邮件自动化时启用。

连接成功后，QQ 邮箱卡片会显示已连接状态。此后就可以让 WorkBuddy 基于邮箱执行任务，比如汇总未读邮件、起草回复、发送通知。

自动化任务：让重复工作定时执行

自动化适合周期性任务，例如每日 AI 新闻摘要、周报汇总、数据整理、定时提醒等。配置好时间和任务说明后，WorkBuddy 会按计划执行。

可以从模板开始添加任务，再根据自己的需求修改触发时间、任务描述和输出位置。

创建完成后，任务会出现在自动化列表里。

正式启用前建议先手动测试运行一次，确认输出内容、保存路径和调用权限都正常。

等待执行完成后，就能看到 AI 汇总出的结果。

使用建议

WorkBuddy 这类桌面智能体工具的能力很强，但也更依赖权限和任务边界。实际使用时建议注意几点：

• 先用低风险目录测试，不要一开始就授权大量敏感文件
• 复杂任务要明确输出格式、保存路径和验收标准
• 涉及邮箱、通讯工具、云文档等连接器时，先确认权限范围
• 高频任务适合做成 Skill 或自动化，临时任务直接用主对话即可
• 专家团适合需求不清晰的场景，普通任务适合目标明确的场景

总结

WorkBuddy 的方向很清晰：把 AI 从“回答问题”推进到“执行办公任务”。安装、登录、任务执行、Skills、Claw、专家团、连接器和自动化组合起来后，它已经不只是一个聊天框，而是一个围绕本地电脑和办公流程展开的 AI 工作台。

对个人用户来说，最值得先尝试的是报告生成、文件整理、表格处理和自动化摘要。对团队来说，更有价值的是把稳定流程沉淀为 Skills、专家模板和自动化任务，让 AI 能复用团队经验，而不是每个人都从零写提示词。

本文为改写整理版本，原始实操截图与参考内容来自 CSDN 原文：《【AI智能体】全场景AI智能体工作台WorkBuddy实战操作详解》。原文作者：zhangcongyi420，原文版权协议：CC 4.0 BY-SA。